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下级分类:  信阳茶|营养|信阳小吃
常吃生姜有益心血管健康
  生姜含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,使心跳加快、血管扩张。  英国科学家证实,生姜能大大降低血液中的胆固醇。生姜能在一定程度上抑制癌细胞生长。生姜中含有姜辣素等多种活性成分,抗癌作用比“抗 ...
分类:    2019-11-13 09:37
六大营养素赶走坏心情
  老人有时因为季节影响心情,长期堆积的消极情绪更容易引发疾病。这其实是老年人体内营养素缺失导致的情绪病,此时,有针对性地补充营养素是可以改善神经功能、消除不良情绪的。那么,具体该补充哪些营养素呢?  ...
分类:    2019-11-13 09:36
奶精、糖等让奶茶变得不健康
  近日,深圳市品质消费研究院开展了一项关于珍珠奶茶的比较实验。结果显示,多达10个品牌奶茶被检出含咖啡因,平均含量为258mg/kg;某品牌奶茶总含糖量高达9.30g/100g。  网友疑惑,喝了这样的奶茶还健康吗?为 ...
分类:    2019-11-12 09:24
咽干舌燥咳不停化橘红可帮忙
  久咳不愈怎么办?被誉为“中华咳宝”的化橘红,对付咳嗽有奇效。  清朝《本草从新》说,化橘红化痰至灵;《本草纲目拾遗》中记载:“化州橘红,治痰症如神,消油腻谷食积,醒酒宽中……”古代文献以及医学著作 ...
分类:    2019-11-12 09:05
北京赛车pk10计划健脾养胃喝百合莲子枸杞粥
  材料:莲子、百合、大米、大枣、枸杞、冰糖各适量。  做法:莲子去心,清水洗净(若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开),百合去蒂,洗净(若非新鲜百合,要提前用清水泡软)。  锅中放适量清水,加入莲子,用 ...
分类:    2019-11-11 09:39
吃苦瓜嫌苦 就用这六招
  苦瓜由于含苦瓜苷、苦味素而口感很苦,因此很多人对苦瓜避而远之。不过苦瓜虽苦,却有很高的食用价值。那么有什么方法可以有效减轻苦瓜的苦味呢?  选择纹路宽一些的苦瓜。这样的苦瓜苦味会淡一些,另外,选择 ...
分类:    2019-11-11 09:39
在外就餐假“素菜”最好少点
  点菜是一门学问,如何能做到既好吃又有营养,不妨学学以下5招:  1.点一些含淀粉的凉菜。以鱼、肉、蛋为主的凉菜不利于胃肠健康和营养平衡,不妨点一些含淀粉的素食做凉菜,比如蕨根粉、凉粉、糯米藕等,也可 ...
分类:    2019-11-10 16:16
天天补钙还缺钙?或因吸收率太低
  提起补钙,很多人觉得这是老生常谈的话题,青少年长个子需要补钙,中老年人预防骨质疏松也需要补钙,可为何有些人天天补钙还缺钙?为此,大河健康报记者采访了河南省人民医院营养科营养师王雯。  不晒太阳、不 ...
分类:    2019-11-10 16:13
仲景养生进补人参要注意这些
  中医认为,人参可以大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。然而市面上能见到的“参”有着多种多样的名字:人参、高丽参、红参、白参等,哪种人参才是最好的呢?  专家介绍,高丽参、红参、白参等都是人参 ...
分类:    2019-11-8 09:07
“中国菜”艺术节四川眉山召开
  近日,四川眉山岷江东湖饭店,“中国菜”艺术节暨川菜产业发展大会召开。会上,中国烹饪协会正式发布《“中国菜”体系建设指导意见》。“中国菜——川菜产业研发基地”正式授牌。  下午,“川菜——走遍全国  ...
分类:    2019-11-8 09:00
养阴清胃喝竹笋银耳鸡蛋汤
  材料:竹笋60克,银耳30克,竹叶10克,麦冬10克,生地15克,丹皮10克,鸡蛋两个,冰糖少许。  做法:1.将竹笋去皮、焯水后,切成块;银耳洗净后泡发并切成段;竹叶、麦冬、生地、丹皮洗净;鸡蛋打成蛋液。   ...
分类:    2019-11-7 09:02
骆驼奶营养并无特殊之处
  最近,在电商平台上,出现了许多关于骆驼奶的文章,宣称骆驼奶营养丰富,相较于牛奶、羊奶有诸多神奇功效,如能提高婴儿免疫力等,还有不少针对骆驼奶的宣传都声称骆驼奶不含过敏原,对牛奶、羊奶过敏的宝宝可以 ...
分类:    2019-11-7 09:01
吃人参上火?因为没吃对
  秋冬时节,好多人喜欢购买人参来调补身体,因为人参是广受欢迎的进补佳品,被视为“百草之王”。  《神农本草经》记载:“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服, ...
分类:    2019-11-7 08:58
养阴清胃喝竹笋银耳鸡蛋汤
  材料:竹笋60克,银耳30克,竹叶10克,麦冬10克,生地15克,丹皮10克,鸡蛋两个,冰糖少许。  做法:1.将竹笋去皮、焯水后,切成块;银耳洗净后泡发并切成段;竹叶、麦冬、生地、丹皮洗净;鸡蛋打成蛋液。   ...
分类:    2019-11-6 09:24
喝果蔬汁能减肥?别信,当心越喝越肥
  “只要连续一周喝果蔬汁,保持轻断食,每周断食两天,用低能量的食物代替正常三餐,不仅能减肥,还能清肠排毒。”这种方法一时受到很多人的热捧,不过,这种方法真的靠谱吗?  在营养学上并没有排毒的说法,因 ...
分类:    2019-11-6 09:16

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