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晚餐吃太晚当心患结石

2020-1-2 11:53| 评论: 0|来自: 大河健康报

摘要:   许多人由于工作或其他原因无法按时吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化、吸收,导致消化不良,也很容易发胖。  身体排钙高峰期是在饭后4小时~5小时,如 ...
  许多人由于工作或其他原因无法按时吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化、吸收,导致消化不良,也很容易发胖。

  身体排钙高峰期是在饭后4小时~5小时,如果吃饭后就立即入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。
(责任编辑: 丁堂星)

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