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长期吃太饱真的可能要人命

2019-9-20 09:40| 评论: 0|来自: 大河健康报

摘要:   据报道,9月9日,世界排名第17的美华裔职业大胃王李蕙过世,享年54岁。李蕙身材娇小,身高152.4cm,体重约45公斤,但她在大胃王比赛中表现惊人,比体重是她三倍的男性吃得更多。  关于李蕙去世的原因,目前尚 ...
  据报道,9月9日,世界排名第17的美华裔职业大胃王李蕙过世,享年54岁。李蕙身材娇小,身高152.4cm,体重约45公斤,但她在大胃王比赛中表现惊人,比体重是她三倍的男性吃得更多。

  关于李蕙去世的原因,目前尚不清楚。那么,食量过大对个人健康是否有影响?南京市第一医院营养科营养师戴春告诉记者,临床上暂时还未碰到过被撑死的病例,但食量过大对个人的健康肯定有影响。吃太饱的直接危害就是增加胃肠道负担,造成消化不良,人们容易出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等不适,还会破坏胃黏膜,引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。此外,人的胸腔空间是有限的,如果吃得太多,胃会撑得很大,会对周围的肺、心脏等器官造成压迫,久而久之也会导致代谢综合征,常见症状有高血压、肥胖等。除了这些慢性病,暴饮暴食也会导致一些问题,摄入过多的高蛋白、高脂肪食物,如果再过量饮酒,极易引起胰腺水肿,从而诱发急性胰腺炎。胰腺炎容易导致呼吸、消化、心血管等系统衰竭,严重的可危及生命。

  吃太饱带来的远不止是长肉的问题,更有可能致病。但最近几年,各类大胃王比赛、大胃王吃播颇受欢迎,那些大胃王是有异于常人的特殊体质吗?

  戴春说,成年人空腹时胃容量是50毫升左右,正常进餐后胃容量一般是女性1200毫升、男性1400毫升,一般来说,极限是3500毫升(如果全是水,约7升),超过这个数字就会比较危险。当然,不同个体之间会存在一定差异,但人器官的功能是有限的,那些参加大胃王比赛的人应该是经过了前期的训练,增强胃的收缩功能。

  那么,对于正常人来说,吃多少才算是合适且健康?戴春表示:“正常情况下,七分饱就行。”

  据扬子晚报
(责任编辑: 丁堂星)

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